AFAM #38 - Nos sensations au service de notre apprentissage
Cette semaine :
🌾 Au moulin : Le rôle des sensations dans l'apprentissage
🔥 Au four : 5 astuces pour fixer votre feuille de route 2023
🍪 À emporter : 3 pépites à partager entre collègues
Sans plus attendre, c’est parti !
Au moulin : une pincée d’inspiration pour séparer le bon grain de l’ivraie
Nos sensations au service de l'apprentissage
Pour apprendre, il faut de la théorie, des concepts, mais aussi du pratique et du technique. Sauf que dans certains cas, ça ne suffit toujours pas.
Imaginez que vous vouliez apprendre à dire non à vos supérieurs.
Vous pouvez lire des livres de psychologie et de management. Vous pouvez vous dire : "La prochaine fois c'est la bonne. Quand il me dira X, je lui dirai que ce n'est pas possible et pourquoi."
Et la situation arrive, et vous vous retrouvez Ă nouveau Ă acquiescer.
Comment changer les choses ?
Il faut savoir que l'apprentissage, ça passe aussi par la sensation.
Quels comportements précis, quels mots me font avoir cette réaction que je veux changer ? Qu'est-ce qui se passe en moi à ce moment-là ? Je ressens quoi ? Je me dis quoi ?
La capacité à s'observer soi-même devient une compétence clé à muscler.
Trop souvent on cherche à maîtriser ses émotions, à les contrôler. On les voit comme un obstacle irrationnel à dépasser. Sauf qu'on devrait plutôt les voir comme un indice. Comme la réponse à un élément déclencheur.
A (situation) -> B (Ă©motion) -> C (comportement)
En remontant à la source, on découvre des éléments pour créer des stratégies.
Cet effort d'observation n'est pas simple.
Il implique d'accepter sa vulnérabilité. D'être honnête envers soi-même. De se sentir capable de pouvoir changer les choses.
C'est dur. Il n'y a pas de solution rapide. C'est itératif.
Mais progresser, c'est oser.
Si vous avez envie d'oser, voici une technique simple pour initier la démarche.
- Par écrit : notez quelque part vos pensées suite à la situation, tout ce qui nous passe par la tête, sans retenue ni jugement (personne ne va lire ça de toutes façons). En écrivant les choses, vous prendrez du recul par rapport à ce qui vous traverse la tête, et vous gagnerez en clarté. Essayez, c'est vraiment efficace !
- À l'oral : si l'écrit vous bloque vraiment, isolez-vous quelque part, sortez votre dictaphone et parlez de la situation. Comme écrire, parler aide aussi à clarifier sa pensée.
Ne négligez pas vos sensations et vos émotions. Faites-y attention. Elles sont le point de départ de toute progression !
Merci à Joseph Lasserre qui a évoqué le sujet au micro de Learning by Doing.
Au four : conseils pratiques pour le feu de l’action
Comment fixer ma feuille de route 2023 ?
Le mois de janvier est déjà bien entamé, et une question brûle toutes les lèvres : comment fixer ma feuille de route de l'année ?
Autrement dit, comment me fixer les bons objectifs 2023 (et les tenir) ?
Voici 5 astuces pour bien s'y prendre.
1 - Posez la vision sur l'année, mais fixez vous des objectifs par trimestre.
La montagne est en général + facile à grimper quand on sait qu'il y a des refuges sur le parcours. Et l'avantage des refuges, c'est qu'on peut prendre un instant pour se retourner et regarder le chemin déjà parcouru et admirer le panorama 🌄
2 - Clarifiez autant que possible votre message
Une direction = un objectif = une phrase.
Complétez celle-ci : "Le trimestre est réussi si..."
Un exercice de concision, pas si simple mais diablement utile.
3 - Sachez prioriser les sujets
Chaque trimestre, focalisez-vous sur 1 Ă 3 points qui seront vos meilleures leviers.
Le mieux, c'est de les fixer en équipe pour favoriser un sentiment de responsabilité commune.
4 - Responsabilisez sur les plans d'action
Mettez Ă contribution votre Ă©quipe dans l'Ă©laboration des plans d'actions.
Qui dit responsabilité dit autonomie, sens et performance.
5 - Choisissez des rituels d'Ă©quipe simples mais efficaces
Par exemple, un point le lundi matin pour exposer les objectifs de la semaine et le plan d'action. Où l'on n'oublie pas de célébrer les jalons parcourus et les apprentissages.
Bien sûr, prévoyez des échanges individuels dans la semaine pour assurer un suivi.
Bonus : si vous voulez allez plus loin dans la fixation de vos objectifs en équipe, avec un méthode testée et approuvée par des centaines de managers, alors il est temps de tester notre box sur le sujet !
À emporter : pépites à partager entre collègues
- Télétravail, stress et heures supplémentaires. Une étude chiffrée intéressante. Idéal pour animer les discussions à la machine à café !
- Quelles leçons tirer d'un échec entrepreunarial ? C'est l'objet d'un de nos posts de la semaine sur LinkedIn.
- Le classeur monobloc (filing cabinet), précurseur du Knowledge Management. Comment ce bloc de métal a radicalement changé notre rapport à l'information en entreprise ?
C'est tout pour cette semaine !
Quand ça sera le bon moment, voici 3 façons dont on peut vous aider :
→ Vous pilotez la transformation de votre organisation ? Réservez un appel de découverte avec moi pour un mini audit de vos programmes de transformation/learning pour + d'engagement et de passage à l'action. Je pourrai vous présenter comment on a accompagné Renault et ses 2000+ managers dans le passage à l'hybride, par exemple.
→ Besoin de soutien pour animer votre équipe ? Dans le Club  Teambakery, près de 4 000 managers partagent vos sujets, avec 85+ ressources prêtes à l'emploi et un temps fort d'échange mensuel. Rejoignez le Club dès aujourd’hui !
→ Vous voulez arrêter de courir après le temps ? Mettre en place un système d'organisation simple et robuste ? Le tout en mettant vos collègues à contribution ? Alors le Time Management Challenge est fait pour vous !
Ă€ la semaine prochaine !
Baptiste.